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一些小的生活禁忌
发布日期:2015-01-20 09:17:55 点击次数:

你会生活吗?你的生活方式正确吗?下面让我们来看下一些我们生活中必须要注意的禁忌吧!

1、起床先叠被

    其实人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮、变脏。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有182种? 从汗 液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如果不能够让其真正的散发出去,就立即叠被,特别容易使被子受潮及受化学物质污染,会对身体造成很大的伤害。( 哈哈,还是懒人好啊!懒人很少叠被子啊)

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2、不吃早餐

    一些小的生活禁忌 经常不吃早餐的人则通常饮食没有任何的规律,特别容易感到疲倦,头晕无力,时间一长就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低,并会产生胰、胆结石的情况。

3、吃完饭就睡

    饭后即睡会使大脑的血液流向胃部,由于血压降低,大脑的供氧量也随之减少,造成饭后极度疲倦,容易引起心口灼热及消化不良,还会使身体发胖。如果血液原已有供应不足的 情况,饭后倒下便睡,这种静止不动的状态,极容易招致中风。

4、留胡子

    很多男人都喜欢留胡子,胡子具有吸附有害物质的性能。当人吸气时,但是吸附在胡子上的有害物质就有可能被吸入呼吸道内。跟据对留有胡子的人吸入的空气成分进行定量分析 ,发现吸进的空气中含有几十种有害物质,其中包括酚、甲苯、丙酮、异戊问二烯等多种致癌物,留有胡子的人吸入的空气污染指数,是普通空气的4.2倍。如果下巴留有胡子,又 留八字胡,其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素,污染指数将高达普通空气的50倍。,想象这是多么可怕的数字啊!

5、跷二郎腿

    很多人都有跷二郎腿的习惯,会使腿部血流不畅,影响身体健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者,跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇,很容易得静 脉血栓。-     以上5种生活禁忌,你知道吗?